还有一种就是在线安装（取决于网速和当时服务器的链接，我试过一次8小时，试过一次1.5小时）
开机听到 响声按command+R，然后会进入recovered模式（选择磁盘工具，抹盘，格式默认就OK了，就是OSX扩展日志式），然后在线安装，下一步下一步就OK了。记住，中途不要退出，退出的话，recovered（苹果的恢复盘）会丢失，这样的话你要重新用网络下载recovered了，开机按option，或者option+R，或者command+option+R都是一样的。你会看到一个小地球，输入完WiFi密码之后，地球下面会有进度条，等吧，然后完成后进入recovered，抹盘-在线重装，下一步下一步。。。
PS下：以上的网络恢复，会把你原本的资料全部抹掉，装完后就是一个全新的系统（和你买电脑时是一样的。）MacBook是刷不坏的。只要你的硬件没损伤，系统的话很容易恢复的。开机command+option+R+P可以重置EFI。
我搞过无数遍了，经验丰富，不懂吧，满意请采纳
操作为：
第一步：电脑登陆苹果官网下载itunes，安装完毕后打开。
第二步：把苹果手机用数据线与电脑连接起来。
第三步：先请长按苹果手机顶部的电源键，待出现关机界面后，滑动关机。
第四步：接着请按住电源键开机，这时屏幕会出现苹果标志，不要松开电源键。
第五步：随后再按住主屏 Home 键，直到屏幕黑屏。
第六步：屏幕黑屏时，请松开电源键，主屏 Home键不要松开，直到电脑端的 iTunes 出现检测到一个处于恢复模式的iphone：
第七步：按住键盘上的“shift”键，点击“恢复”，选择相应的固件进行恢复系统即可。
