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大家好，我是中医人，方叔。
前段时间遇上这么一位男性患者，怎么了？胃疼，疼得要命，呕吐清水。我遇到这种情况，第一反应就是问：“你吃什么了不该吃的东西”？
患者回答道：他当天下午陪孩子上英语辅导课，在去的半路上，小孩子嘴馋，想吃冰激凌，于是就买没吃了。于是，他就接过来，把儿子那份儿给吃了。吃完过后到了上课的地方，在等待孩子下课的时候，他身体就已经感觉不舒服了。
下课之后，他和孩子在外面吃晚餐，吃饭的时候，位置离空调挺近，孩子点了豆花和土豆丝，而且都是凉菜，他又跟着吃了不少凉菜。吃完过后，他的患者的胃就开始翻江倒海，然后他勉勉强强把儿子送回了家，这才赶紧来到医院。
这个症状是寒湿困脾、气机阻滞的病症。其实很多人的胃疼，都和它有关。这个病多源于患者自己饮食不当引起的。
寒湿困脾、气机阻滞是什么表现呢？
就是胃部胀痛，又痛又胀，有些时候还想拉肚子，得温可能会好一些，不过这往往有贪凉的经历，吃不下东西，四肢也十分乏力，舌苔白腻，脉象沉弦。很多胃疼患者都是这样的症状。
我们的脾胃，最害怕寒和湿。湿邪，伤的是脾，脾属土，水分一大，土就被冲垮了，全是水湿的土地，长不出庄稼的，那就涝灾了。因此脾最怕湿邪。脾其实还怕一样东西，那就是寒。和脾一样的，胃也怕寒，脾胃如果皆寒，就好像做饭的锅没有柴火，什么也做不出来。
有的会说，你说的这个寒啊、湿啊究竟是什么？太抽象了，根本看不见摸不着，我们应该怎么去辨别呢？
其实，寒湿困脾的原因，往往是可见的，就是饮食。最典型的，就是凉食、冷饮品之类等等。像上文说到的这个患者，吃了冰激凌、凉菜，吃一肚子，就容易犯病。
寒湿困脾、气机阻滞，为什么会肚子胀痛呢？
很简单的道理，中焦脾胃的气机被锁住了，不通则痛的道理大家应该懂吧，中医有一句古话：通则不痛，不通则痛。食欲不振、腹胀皆与此相关。湿邪锁在了脾里面，脾本来主四肢肌肉，无法输送津液给四肢，当然四肢就会乏力、倦怠。舌苔白腻，就是体内有寒湿的典型表现。
这个症候，在急性胃炎、慢性肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、急性胃扩张、胃肠道功能紊乱等患者身上，都可以见到。
寒湿困脾、气机阻滞的形成，就现代人而言，往往和生活中的不良习惯有关。如果长期得不到改善，就会容易伤及脾肾阳气。
这种情况，我们怎么办？
往往首先想到厚朴温中汤，这是元代李东垣的老方子了。
李东垣：他是中国医学史上“金元四大家”之一，是中医“脾胃学说”的创始人，他十分强调脾胃在人身的重要作用，因为在五行当中，脾胃属于中央土，因此他的学说也被称作“补土派”。
