原标题：牙龈肿痛｜牙龈肿痛怎么办？4个方法缓解疼痛
相信很多小伙伴都遇见过这种情况，突然有一天，牙齿周围肿胀起来，导致牙齿疼痛。其中原因可能是上火、长智齿、蛀牙等，牙龈肿痛具体怎么回事？
牙龈肿痛的原因有很多，不同的原因对应着不同的解决办法。导致牙龈肿痛的原因有很多，主要分为以下几个：
1.牙龈炎或牙周炎
为什么会产生牙龈炎，可能是因为不良的口腔卫生导致，牙齿上有食物软垢，牙菌斑，牙石，或者牙齿排列不齐等情况引起对牙龈产生局部刺激，引起牙龈乳头和牙龈炎症，水肿等，继而引发牙龈出血，疼痛，在刷牙和咬硬物的时候出血更明显。长期不进行治疗的话，会导致牙周出现严重问题，甚至导致牙齿脱落。
2. 蛀牙导致牙龈肿痛
很多朋友的蛀牙都没有及时得到治疗，最后导致了牙髓炎，伤到牙髓神经，引起根尖周炎，继而波及到牙龈，导致牙龈肿痛。如果是急性期的话可能导致面部肿胀以及相应部位的淋巴结肿大。也就是说不仅仅是口腔内，甚至会波及到口腔外部。
3. 医源性因素导致的牙龈肿痛
四环素牙、氟斑牙十分影响美观，所以部分患者为了会因此选择做烤瓷牙来使牙齿看起来美观一些，但是一些人在选择做了烤瓷牙之后会出现牙龈肿痛，牙龈淤血，牙龈发黑的现象，这是由于重金属颗粒的沉积、刺激导致牙龈发炎肿痛的。当然也有可能是因为烤瓷牙边缘对于牙龈产生刺激导致出现牙龈红肿的情况。
4. 智齿冠周炎
智齿是口腔内最后萌出的牙齿，也是最调皮的牙齿，主要也怪没有多余的空间给它生长。它就放飞自我，随意生长。横着，斜着，竖着，躺着，甚至还有站在牙神经管上的，令牙医操碎了心。那些没有萌出的被牙龈覆盖一半的智齿，就容易发生冠周炎。牙龈与牙体之间容易形成清洁不到的盲袋，日积月累的食物残渣，细菌堆积，导致产生该颗牙齿周围牙龈组织炎症肿胀，即冠周炎。
不管是什么原因导致的牙龈肿痛，都要及时找到对应的方法进行治疗，以免病情加重，影响牙齿健康。
牙龈肿痛虽然常见，但还是有很多人会选择硬抗过去，其实有一些缓解疼痛的方法很简单，可操作性强。
1. 含冰块
冰块带来的寒冷一方面可以有效缓解疼痛，另一方面也可以帮助消肿，达到一个镇静牙龈的作用。含冰块可能会短时间内使口腔出现一段时间的麻木感，过一段时间就可以自行恢复。
2. 多喝热水
热水可以促进身体新陈代谢，加快血液循环。如果是因为上火导致的牙龈肿痛，多喝热水可以帮助败火，达到缓解肿痛的目的。尽量喝一些淡盐水，效果会更好。
3. 服用消炎药物
牙龈肿痛时，口腔卫生也要特别注意，平时也可以使用漱口水进行清理口腔，消炎灭菌。如果病情比较严重的话，除了一些物理方法进行缓解肿痛，也可以通过服用一些消炎药物进行缓解。但是具体什么药物，建议还是去牙医进行看诊，听取牙医的建议。
4. 多吃水果蔬菜
果蔬中含有丰富的营养元素，维生素、微量元素被身体吸收之后，对身体是有益的。多吃水果蔬菜可以增加身体的抵抗力，免疫能力，以此来抵抗病菌的侵害，减少发生牙病的几率。
牙龈肿痛其实是可以预防的。
1. 在饮食中要注意尽量少吃一些粘牙、高糖的食物，以免产生龋齿，引起疼痛；
2. 在饮食之后，要注意口腔内的清洁卫生，及时漱口刷牙，并使用牙线，帮助去除齿缝间的食物残渣，以达到清洁口腔的目的。
3. 长了蛀牙之后要及时就诊，进行处理以免引起疼痛。长了智齿也要及时进行检查看是否需要拔除处理，以免智齿引起冠周炎，产生疼痛。返回搜狐，查看更多
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