艾草泡脚的好处有哪些,艾草的功效与作用禁忌

艾草泡脚的好处有哪些,艾草的功效与作用禁忌

  艾叶是生活当中常见的东西,我们经常说艾叶泡脚好处很多,那具体有什么功效呢?下面大家一起来看看吧!

  能镇咳、祛痰

  熟悉艾叶的人都知道,艾叶本身有一种特殊的香味,这是其中所含的挥发油的味道,这种挥发油有明显的镇咳、祛痰作用。用艾叶泡脚时,我们的口鼻能吸入艾叶的挥发气体,可以起到止咳效果;另一方面,艾叶煎液熏洗双脚,能循经脉入肺肾,起到温经散寒、肺气得宣、咳喘得止的功效。

  驱寒

  天天用热水泡脚本来就有促进血液循环,驱走湿寒的功效,再加上艾草能通经络,调理阴阳。经络通畅的人,气血就会跟着畅通,而气血健康的人,体内寒气自然也就无处可待。

  去虚火和寒火

  人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等等情况,这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火完胜导致的。只要将艾叶和水一起熬煮之后药液泡脚一会,然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些温开水,连续泡脚两单天,并且少吃一些寒凉食物,注意休息,那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

  1.次数不宜太多

  经常用艾叶泡脚,容易导致虚火和寒火下引,令身体的上半部分,例如脸部等等出现供血不足的情况,容易出现头晕、头痛的情况,并且脾气也会变得暴躁起来。

  2.温度不宜过高

  水温太高,不仅对心脑血管病患者不利,且容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜,让角质层干燥甚至皲裂。水温以40℃~45℃为宜。可以先用手试试,糖尿病人保险起见,可以用温度计做测量。

  3.饭后泡脚效果佳

  艾叶泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时,这个时候泡脚效果最好。

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