Windows在XP时就已经引入了待机与休眠功能， 从Vista、Windows7开始引入了睡眠，但是其实我们并没有对这两个功能了解透彻，也很少正确地分场合使用过。
先说下待机、睡眠与休眠三者之间的区别。
待机：将当前系统的运行状态保存在内存中，只有给内存供电，切断其它硬件的供电。如果断电了当前运行状态丢失，相当于重启了。这种方式唤醒速度快。
休眠：将当前系统运行状态保存在硬盘中，切断所有硬件的的供电，即使断电后当前系统运行状态也不会丢失。唤醒速度较慢。
睡眠：可以认为睡眠=待机+休眠，将当前系统运行状态保存到硬盘中（相当于休眠），同时保持对内存的供电，当要唤醒时，先从内存中恢复（相当于待机）。如果断电了，唤醒时就从硬盘中恢复（相当于休眠）。另外睡眠到一段时间后也会自动转入休眠。
因此睡眠可以说是结合了待机与休眠的优点。
从唤醒速度来说 待机>休眠>关机；不断电时 睡眠=待机>关机；断电时 睡眠=休眠>关机
从省电方面来说 休眠耗电量为0，比待机要省电。不断电时 睡眠=待机；断电时 睡眠=休眠=0
可以这么来比喻：比如我在写一篇文章，我在一个地方用截图软件截了一张图片，我们可以选择点完成也可以选择点另存为，如果我只点完成，那么只要不断电我就可以直接粘贴在文章里面，速度比较快，如果断电了，那么这张截图就丢失了（相当于待机）。而我如果点了另存为，存到电脑的硬盘里面，我可以随时插入到文章时，不管有没有断电，速度比较慢而已（相当于休眠）。但是我如果点了另存为，再截图点完成，那么我既可以直接粘贴在文章里面，也可以从随时插入到文章里面，而不担心会不会断电（相当于睡眠）。如果你有更好的比喻欢迎给我留言交流。
Windows7默认不开启休眠，只有睡眠。如何开启休眠可以订阅我的头条号，在历史文章中找，或者关注我的同名微信号历史文章里面也有。
明白这三者的关系，我们就可以正确地选择用何种方式。比如我希望我等下要用电脑时要求快速地恢复当前状态或者我目前的系统状态比较重要，有数据需要保存那么应该选择睡眠。而如果我离开电脑比较长的一段时间或者希望可以省电，那么可以选择休眠。
正确地运用休眠与睡眠能够提高效率，对笔记本用户来说尤其重要。
注意：开启休眠后，会在C盘根目录下生成一个几GB的休眠文件，如果你C盘硬盘吃紧，建议慎重选择。如何清理Windows7的C盘空间也会在接下来的文章中专门说明，可以关注我的头条号或者微信号。
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