现在气温是越来越冷，又到了久坐不动就手脚冰凉，怎么捂也捂不热的时候了。
俗话说：“春夏养阳，秋冬养阴”。这个时候更应该要多补补气血来御寒。
但平日里人参、红枣、乌鸡，补血的东西也没少进补，却还总是面色蜡黄，手脚冰凉。
而小编认识一位“”的女性朋友，就忍不住问她保养的秘诀。
她说：其实没有什么秘诀！就是平常很喜欢吃桂圆干，本来只是喜欢吃它甜甜的味道，没想到吃了一个月时间不仅痛经缓解，整个人气色都好了许多。真的是意外惊喜！
其实小小一颗桂圆干，含有蛋白质、铁、钾等矿物质元素。具有补血安神，抗衰老的作用。
甚至超过了女性的补血之友—红枣。
俗话说得好：“南方桂圆北方参”。
平日里除了常见的红枣、枸杞之外，其实桂圆干也是上等的滋养补品。
《易经》中就有记载：“桂圆干”是补脑的灵丹妙药！常吃桂圆干可以暖身补血养颜，缓解头痛失眠，精神不振等症状。
经常熬夜加班、气血不足的年轻人，或是失眠健忘的长辈，吃桂圆干就更适合不过了！
今天小编推荐的这款桂圆干，半透明的质地，黄亮有光泽，像是琥珀一般。
剥开外壳褐黄的桂圆，看到暗红的果肉，放进嘴里慢慢嚼，味道甜而不腻。
淡淡的桂圆香溢满口腔，香甜软糯在唇齿间翻涌，一颗接一颗根本停不下来~
办公室当做小零食，一不小心半袋下肚。几乎0脂肪含量。多吃了也不用怕会长肉。
福建莆田桂圆干
肉厚核小、肉质甜润不干瘪
试吃装￥12.9元/250g袋 包邮
优质5A级桂圆干 54.9元/500g*2袋
正宗莆田桂圆干
桂圆的栽培历史悠久，种植开始于汉代，距今已有2000多年。
但是适合产出优质龙眼的地方并不多，主分布在南边的两广地区（广东、广西）。
而这款桂圆干，则产于福建莆田优良品质的“高州储良龙眼”。
优越的地理环境，面朝大海，背靠山峦。热带海洋性季风气候，年平均气温18℃-21℃。
夏长冬短，得天独厚的自然条件，也成就了这核小肉多、醇厚清甜的优质桂圆。
在制作桂圆干的过程中，只选取当天采摘的新鲜桂圆。
人工筛选出坏果和小果一一剔除，留下大小均匀一样的果子。
和传统的制作手法不同的是，采用先进的电炉烘干技术。
整整7天，102个小时，持续性的高温烘烤，不添加任何添加剂，保留原有营养成份。
平均每10斤新鲜桂圆，才烤出1斤桂圆干。
最后得到的桂圆干，
脱过水后的桂圆，甜度也更高了，肉质香醇软糯，还不会像新鲜龙眼吃多了容易上火。
果中珍品、药食两吃
“一粒桂圆三味药”，桂圆虽然小，但从里到外全身都是宝。
中医名典《神农本草经》中记载：桂圆干“益智”，有益气补血、安神定志、改善虚冷体质功效。因此被誉为“果中珍品”。
桂圆营养价值高，然而不同的吃法，功效却又是不同。下面几种桂圆补益方法，不妨一试。
1、每天吃10颗桂圆，就像是零食般的吃法。适合怕手脚冰凉和体寒贫血体质的女性，可养心安神，还能治疗心悸失眠。
2、平日里喝的“枸杞”养生茶中，加上几颗桂圆干，香甜的味道，去燥补水、延缓衰老，男女老少都合适。
3、秋冬里进补，煮上一碗桂圆红枣鸡蛋红糖水，香甜的味道，喝完后从头到脚都暖暖的，就连痛经也缓解了很多。
精致的包装袋，4A级桂圆干一袋10块钱都不到。
大概100颗左右，小小一袋每天当做零食吃上10颗，都能吃上半个月一天不到1块钱。送人自吃都很划算！
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