孕期吐多久(怀孕初期大概要吐多少天)

　　因人而异，有的孕妈妈会一直会孕吐整个孕期，有的会整个孕期没有孕吐反应，但是大部分孕妈妈孕吐在16周，也就是孕4个月，逐渐消失。

　　孕吐开始的时间

　　一般孕妈妈在怀孕5--6周开始出现孕吐，也个别孕妈妈的出现的时间更早，孕妈妈会经常恶心、呕吐，早晨时尤为严重，同时还会出现食欲不振，头晕，头痛，疲倦等现象。

　　孕吐原因

　　目前孕吐的原因尚不明确，但多数专家认为绒毛膜促性腺激素有关；

　　有一种说法是胎宝宝发出的本能自我保护的信息，人们日常所吃的各种食物中含有轻微的毒素，这些毒素一旦进入胚胎就会影响胎儿发育，这种情况下，胎儿分泌大量激素，增加妈妈的嗅觉和呕吐中枢的敏感性，最大限度将毒素拒之门外，确保自身安全。

　　缓解孕吐妙招：放松心情，充分休息，压力过大，紧张、休息不好都会使孕吐增加；

　　孕吐严重者，多吃蔬菜和水果，同时可以口服vb6和vc，防止体内酸中毒；少食多餐，不要让肚子空着，不要吃自己不喜欢的食物和油腻的食物，尽量多吃清淡，容易消化的食物；吃干淀粉类的食物，如，苏打饼干、烤面包片、馒头干、土豆等其他容易消化消化的、刺激性小的淀粉类食物；喝一点姜茶，或者含一点姜片，可以缓孕吐，具体做法用开水泡两片生姜5——10分钟，取出姜片加入红糖或蜂蜜调味即可，可以用生姜皮涂唇可减轻恶心感；

　　恶心时可以闻柠檬薄荷味，改善症状或者和喝柠檬茶，具体做法，新鲜的柠檬切片放入开水中浸泡，加入适量蜂蜜即可食用；转移情绪，放松心情，如装扮自己，逛公园和闺蜜聚会，不要总担心胎儿不正常等烦恼的事情；离开刺激物，如果有些食物或者日用品的味道甚至听到某些声音时，孕妈妈感到恶心，那就尽量避开它们。