在恋爱的过程中，经常会出现女生做出“作天作地”的戏码：发消息给男友，十分钟没有收到回复，就认为对方不在乎、不重视她，要大吵一架；情人节男友送的礼物不合心意，就认为对方不懂她，要大闹一场；更有甚者，“大姨妈”光临时心情不好，没有机会创造机会也要和自己男友“作”上一通，找一找存在感。
终于，把男友给“作”跑了，她自己也就消停了。
试问，在这样的情况下，她还能挽回男朋友么？
坦白讲，对方如果看到的依然是你低自尊且控制欲极强的老样子，他是不会想要和你复合的。
你需要明白：让男生回头的决定性因素，真的不在于“你有多么地爱他”，而在于“这段感情值不值得他回头”。
你如果在陷入分手之后，整日消极怠工，萎靡不振，这只会让他认为“你对他的依赖性非常强，如何和你复合了，你还是会整天围着他转”。这样的你所展现出来的个人总价值，真的是非常低，根本无法说服他和重头来过。
你的纠缠、你的乞求、你的卑微，只会更加让男生心生厌恶，更加会让男生觉得“未来的你只会更作！”
事实就是如此，可能很多同学都不爱听，当一个人在“作天作地”之后换了一种低姿态去挽回伴侣，就算两个人最后复合了，这个人也会在日后想方设法地找补回自己的地位，进而变本加厉的去“作”。
所以分手之后切记不要病急乱投医，学什么挽回的万能套路。倘若你们之间的核心问题没有得到解决，即使挽回成功了，也不过是下一次分手的前奏。
“作”在本质上讲就是情绪层面不稳定造成的，当然也会伴随着安全感的缺失，所以才会患得患失、疑神疑鬼，或者不会顾及他人的感受，由着自己的性子做事情。
如果你曾经也是因为“作”的问题和伴侣走向分手，那么挽回的时候不妨反过来做事情试一试。
曾经的你，一有点风吹草动就开始患得患失，怀疑他人；那么分手后的你，要学会认可自身的价值，接纳别人的观点。
曾经的你，从不会顾及他人的感受，由着自己的性子做事情；那么分手后的你，要学会照顾他人的情绪，合理的进行社交互动。
就是这么简单地做事情，先剖析自己的过去种种，找出不合理的地方，然后反向的学习正确解决的办法。要想挽回，自己一定不能先乱了阵脚，否则你的挽回不过是另一种形式的“作”。
所以，对于那些把另一半“作”跑的同学，沐言个人建议从以下5个点入手，对你们之前的感情进行复盘：
1、对方曾经高频率忍受你的点是什么？对方的原则和诉求是什么？
2、你自己能不能放下焦虑，并且可以理性地和对方探讨曾经发生的情感问题？
3、与过去的你相比，对方更希望看到一个什么样的伴侣？
4、此时的你有哪些吸引前任的价值，又存在哪些明显的性格缺陷？
5、在没有前任的时间里，你该如何独立经营好自己的生活？
所以，沐言讲到此处，你自己想明白了么？
你需要进行深刻的自我剖析，并且理性地想出解决对策，有计划地实施挽回，才能最大化挽回的成功率。
前任是真的不再爱你了么？不是的，他爱的是当初那个优秀的会发光的你，而非现在这个作闹无度的你。
你要成为一个崭新且独立的人，从而给伴侣与你复合的理由和勇气。
没有挽回不了的爱情，只有不懂爱人的伴侣。
所有感情难题的解决，都只是时间问题。
你的伴侣曾经真的很爱你，但是爱到怕了，自然就选择不再去爱了。
他只有在你身上重新看到希望，才会愿意和你开启新的未来。
经营好亲密关系是一门学问，长期亲密关系则更加需要智慧地去维护。
最后，
我们在亲密关系中最需要学习的，是正确的心态与足够的能力，放在最后的才是技巧。
在爱情里，心态是方向盘，能力是燃料，技巧是车轮。
当你的心态不稳，能力不成熟，你在爱情里只会摇摇晃晃，动不动就会抛锚，你的伴侣根本不敢上车。
如果你不知道在挽回的过程中，什么事情可以做，什么事情不该做，那么，尽量寻求专业的老师帮助你。
相信老师今天分享的内容，你肯定都懂了。
如果你还有其他的情感方面的问题，关注我，私信我，帮助你解决一切情感上的难题。
以上，就是今天的全部内容。
关于我自己：人帅、毒舌、日常劝退付费。
人赚不到认知之外的钱
人也没办法维护好认知之外的亲密关系
所以
有些东西还是要学习与了解的
