断联，消除对方对你的负面影响；利用“种子信”复联；学会成熟理性的对待感情。了解他离开的原因找出你们之间存在的感情问题，在这段时间改正自己的缺点，当你找出原因改变自己，那就是你挽回的一个好的开始。
心动情感：男友对你很失望，你该如何挽回他？
最近收到一位学员的咨询：老师，你好，我跟男朋友在一起一年多，在这期间他对我无微不至，对我特别好。
但我是个喜欢耍小脾气的女生，经常把“分手”挂在嘴边，还喜欢把错误归咎于他。
如果他对我发火，我会把手机关机跑到外面让他找，似乎我很喜欢那种看他在乎我的感觉，但现在我都知道我错了。
前段时间我们又因为一些小事闹矛盾，他这次是真的生气了。
把我们这一年来经常吵架的事情告诉了他爸妈，他妈妈坚决不同意我俩再在一起，还在电话里劝我跟他儿子分手，说即便我们复合，以后还是一样会吵架。
这次我彻底绝望了，现在他连我的电话都不想接，我去找他他也会躲起来，我知道他很爱我，我也愿意改正我的脾气。
希望老师帮帮我，这一次我一定会好好珍惜。
男生最开始投入感情的时候，非常认真且谨慎。他爱你，所以愿意为你一直付出，忍受你所有的坏脾气。但是，你恃宠而骄，不断向他释放负面情绪，给他做看不到头的“废物测试”，最终他对你彻底失望，选择离你而去。
被分手的那刻，你感到突然。
你已经习惯他的好，把他的包容当成理所当然，逐渐忽略他的付出，亲手将他从你的身边推走。
任何人的付出都期待有所回报，他不是圣人，同样期待你给他回馈，并且懂得感恩。他不是不爱你了，而是太累了，爱不动。
想要挽回，你应该这样做：
1）断联，消除对方对你的负面影响
分手之后你不断的纠缠他，但是他无动于衷甚至对你产生了厌烦心理，为什么会这样呢？
那是因为你不了解他的想法，你有没有想过：他为什么会向你提出分手？
了解他离开的原因找出你们之间存在的感情问题，懂得给对方时间和空间让对方冷静下来，在这段时间改正自己的缺点，人总要蜕变才会成长，当你找出原因改变自己，那就是你挽回的一个好的开始。
2）利用“种子信”复联
由于之前他已经对你失望，可能拒绝和你沟通，认为你并不会真的改变。
你可以用“种子信”，重新打开他的心扉。
插一句，“种子信”可以通过微信、QQ等社交平台发送，并不是一定要手写信。
如果你被拉黑删除，没有任何能联系到对方的渠道，可以用邮箱写“种子信”，打听到对方的QQ号码即可。
“种子信”的内容，大致是道歉、接受分手。重点说下，如何道歉。
很多人会犯的错误，就是大篇大论，不断否定自己的过去，把自己塑造成整个感情的破坏者。
你不停认错，其实会给对方心理暗示：你就是这么差劲，我干嘛要跟你这样的人复合？
所以，正确的道歉是适当表达自己的错，并且逆向合理化曾经的行为，但不要给自己辩解。要给自己找理由来合理化分手的原因，不只是你的问题，对方同样也有问题。
3）学会成熟理性的对待感情
感情不是一味的迁就和索取，而是需要彼此真心的付出和努力去培养去维护的，他为你买了早点备好洗漱用品甚至替你带了卫生巾。
如此的付出是非常真心和细心的，你不应该视而不见或者认为理所当然，你也应该替他熨烫好衣物领带，洗好他的臭袜子。
哪怕他临行前你啰啰嗦嗦的嘱咐也许在他心里都是倍感温暖而不会觉得厌烦。
这就是爱，爱是在真心实意的基础上通过生活中的每一个小细节去不断的升温的。
天长地久并不是随便说说就可以做到，而是两颗真诚的心彼此融合，彼此关心爱护，互相鼓励扶持才能信心百倍走下去...
最后啰嗦一句，面对失望的前男友，即使他对你冷淡，你都要坚持下去。想想曾经你对他的伤害，他现在对你不满也是正常的。
挽回是一场孤独的旅行，找到正确的方向，并坚持下去，才会出现转机。所以，不要轻易放弃。
