眼睛不要注视对方车灯，也不要平视，而是俯视，注视路面，看着路面上的道路标线，一般的路面上，都有画线，有中线也有边线，看着路面的线，保证自己的车不偏离道路，同时降低车速度，这就是最安全的开车办法。
你把高速公路理解为单向行驶的国道就行了，只不过速度快一点，高速路上的灯光使用与国道上是一样的。
高速公路上可以使用远光灯，但是有条件的。
1、跟车、超车时都不能使用远光灯。
跟车就是说你在高速开车时，你的车前面还有其他车在开，不管是不是一个车道，这种情况下，都不能使用远光灯，因为如果你使用远光灯的话，前面的车后视镜就是一片白光，根本啥也看不清。
这样就会影响前车安全行驶，前车如果要变道或者超车时，看不清后视镜，无法准确判断车距，这种情况就是远光灯造成的危害。
如果你要超车，也不能使用远光灯，而要使用近光灯，并且打左转向灯，原理是一样的，远光灯会让前面的车后视镜看不到东西，影响了别人的判断，出了问题就是你的责任了。
跟车及超车时，用近光灯足够了，因为你前面有车在开，不会看不清路，你前面的车等于帮你探路一样，事实上，晚上在高速上开车，我最喜欢就是跟着其他车后面开，打着近光灯，又不影响别人，又安全，这是最好的办法。
2、你车前面没有任何车的情况下，可以开远光灯。
所有的高速公路上都有中间隔离护栏，隔开两个不同方向的车道，所以你不必担心对向车道的远光灯照过来，一般是照不过来，偶尔会有上下坡的时候有点点余光照过来，这个不是太影响开车。
当你前面没有车时，你可以打开远光灯，因为速度较快，为了安全起见，还是打开远光灯，可以看得更远一点，以防备突发情况，只有这种情况可以开远光灯，即使后面有车跟着你的车，也没有关系，因为你是探路车。
高速公路上除了灯光外，道路上还有大量的反光路标，提示你在道路中间行车，就算是开近光灯，只要再注意看各种反光路标，就能看清道路，而且非常清晰，其实不使用远光灯问题也不大。
如果在高速上使用远光灯遇到了前面有车的情况，建议你还是要关掉远光灯，因为这会影响他人。
在城市道路上，是禁止使用远光灯的，现在一般大城市中，都是禁止使用远光灯，而且管得很严格。因为城市道路上一般都有灯，在国道上行车时，只是比高速上多一个会车，也是禁止使用远光灯的，除非你前面没有车才可以用远光灯。
其实开车并不是你车前面越亮越好，也要考虑好其他人的感受，如果其他车受到你远光灯的影响，也产生了不安全因素，那么远光灯是绝对不能开的。
远光灯太过刺眼，主要目的就是为了照明比较远的道路，如果大家开车受到远光灯的干扰，我这里有一个办法，应该比较有效果，不会受远光灯干扰，这个办法就是：
眼睛不要注视对方车灯，也不要平视，而是俯视，注视路面，看着路面上的道路标线，一般的路面上，都有画线，有中线也有边线，看着路面的线，保证自己的车不偏离道路，同时降低车速度，这就是最安全的开车办法。
