保护眼睛设置眼睛
一、圆框眼镜大家都觉得圆形眼镜会给人一种复古感觉，那是因为在上个世纪镜片都是玻璃，只有圆形才能比较容易切割，容易控制方向，再都是手工打磨镜片年代，要把两片镜片做成不一样大小还是蛮容易，再加上有戴眼镜需求，基本上都是文化人，所以圆形眼镜文艺范儿就是从那时候来。适合圆形眼镜脸型是方形脸，国字脸，圆形眼镜线条能缓解一下方形脸的棱角感。
二、方框眼镜方形眼镜每侧分界清楚，棱角分明，是一个规矩长方形，是典型男士款，也适合目前中性潮流。长方形脸适合长方形眼镜架，长方形脸脸部较长，框架应该慎重考虑，选黑色更能增加气质，以减少长脸脸部线条。眼镜就像衣服一样，不同款型适合不同人群，选好自己适合的眼镜更为重要，方框眼镜优点在于，修饰脸型，是长脸人员必备。
三、选择眼镜框架选择其实不存在形状或者颜色，每一个都很好，得看每一个人具体情况，脸型或者度数，如果度数偏高建议就是选择小镜框，度数比较低，那只要适合自己脸型情况就可以了。要是眼睛有散光，还是选择更稳妥很圆形框架，一旦镜片转动，散光轴向就会发生变化。方形框架和圆形框架都很好，要从时尚单品角度看，与衣服搭配角度看，全方面看。
保护眼睛须知
可以根据环境亮度来调节手机的亮度，达到保护眼睛的目的。 手机屏幕的最佳亮度是没有绝对的，屏幕亮度因人而异。比如：眼花的使用者就需要将屏幕调节亮一点，如果使用者视力较好，就不需要调那么亮。建议使用手机自带的自动亮度模式（既省电，又免去室内室外的显示差别太大）。
1、夜晚环境 在关了灯的室内使用手机时，将手机屏幕调到最低的亮度，如果是夜晚在普通办公室环境下使用手机就调到40%左右。
2、较亮环境 较亮的环境下，需要将屏幕调节到较高的亮度，因为周边环境太亮，手机屏幕太暗就需要更多的精力才可以看清手机屏幕内容，这个时候可以把亮度调整到60%到80%左右。
怎么设置保护眼睛
可以根据环境亮度来调节手机的亮度，达到保护眼睛的目的。
手机屏幕的最佳亮度是没有绝对的，屏幕亮度因人而异。比如：眼花的使用者就需要将屏幕调节亮一点，如果使用者视力较好，就不需要调那么亮。建议使用手机自带的自动亮度模式（既省电，又免去室内室外的显示差别太大）。
1、夜晚环境
在关了灯的室内使用手机时，将手机屏幕调到最低的亮度，如果是夜晚在普通办公室环境下使用手机就调到40%左右。
2、较亮环境
较亮的环境下，需要将屏幕调节到较高的亮度，因为周边环境太亮，手机屏幕太暗就需要更多的精力才可以看清手机屏幕内容，这个时候可以把亮度调整到60%到80%左右。
保护眼睛的屏幕设置
手机色温的调节要以眼睛看屏幕的舒服度为标准，详细操作步骤如下：
1、打开手机设置
2、在设置页面，点击显示和亮度
3、点击色彩调节与色温
4、在色环上拖动小圆点进行调节，直至眼睛看屏幕最舒服为止
保护眼睛设置眼睛的方法
周围很多人会说三星的amoled屏幕比lcd屏幕伤眼睛，我觉得这个观念应该是来自于以前a屏最低亮度很亮导致晚上看会觉得眼睛疼，而最近的三星旗舰所配的屏幕在最低亮度上低了很多，晚上用不会觉得刺眼了，那是否a屏还是比lcd屏幕伤眼呢？
手机是我们生活中使用时间最长的一款产品，每个人每天的平均使用时长达到了4-6个小时，依赖性很强。对于这样一个与生活息息相关的重要的物品，在每次换新的时候，都会格外重视，会考虑到屏幕材质、运行速度、存储大小、品牌、价格等等，还要考虑到安全性、健康、甚至民族情节[笑脸]，之前也屡次有过电源爆炸和烧屏事件，所以会关乎到日后很长一段时间的体验。
本篇文章先从屏幕的基础标准知识开始，然后介绍屏幕技术与护眼的关系，最后是两个实际案例，这样，大家将会对手机屏幕的知识有一个全部的了解。
一、手机屏幕的评价标准手机屏幕，其评价标准包括亮度、PPI、对比度、色彩、响应时间、显示技术等指标。
显示技术：LCD和OLED是目前主流的两大屏幕技术，你看到的所有手机几乎都是采用了这两种其中的一种。而像IPS、AMOLED、Super AMOLED这一类的叫法则是基于这两种基本技术和材质的增强技术。
亮度：屏幕发光强度的指标。亮度是越亮越好，高低可调，能够在阳光下能看得清楚，如果屏幕亮度低，就看不到了。
PPI：PPI所表示的是每英寸所拥有的像素（Pixel）数目。屏幕都是由一个一个类似小方块的像素点组成的。PPI数值越高，代表显示屏能够以越高的密度显示图像。手机屏幕看起来会越细腻。大多数手机的PPI超过300，人眼基本就看不出来颗粒感了。
对比度：是指屏幕黑色与白色的亮度之比。对比度越高，黑色就越低沉，白色也会更明亮。而响应的各个其他色彩都会更鲜明艳丽。
响应时间：指的是屏幕画面切换的速度。画面切换的快就没有拖影，画面切换的慢就有拖影。
色彩：色彩有好几个指标，一个是色彩的区域，称为色域，色域是一个颜色的范围，就是说屏幕能够显示现实世界中色彩的范围大小。
另外一个是色数，色数是一部手机屏幕能够显示最大色彩的数量。色彩数量越多，色阶过渡就越细腻，可显示的色彩就越丰富。我们平常会看到8位色、16位色、24位色、32位色，24位色被称为真彩色，它可以达到人眼分辨的极限。
最后是色准，色准就是色彩标准的意思，屏幕的色彩应该符合国际色彩体系的标准，颜色没有偏差。
虽然说了这么多。然而关于色彩这些参数，其实好多都是人肉眼无法分辨的[/摊手]，所以就给屏幕好坏的判断带来了难度，不过，色彩好的屏幕看上去一定是很舒服很细腻很清晰的。
所以，我们平常说屏幕的色彩好不好，就是综合了这三项指标后做出的判断，色域大、发色数多、色准好的屏幕就是色彩好的屏幕。
二、手机屏幕护眼技术及优势简单明确来说，手机屏幕损伤眼睛的原因主要有3个：
蓝光损伤
频闪
个人习惯
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自然界中有很多不同的波长，人眼会识别成不同的颜色。蓝光波长处于400nm-440nm之间的相对较高能量光线对人眼有害，也是蓝光损伤的主要原因。在手机屏幕中，无论是主动发光的OLED，还是被动发光的LCD，都会辐射出波长为400—440纳米的短波蓝光。
所以蓝光是无法避免的，有的厂商在手机功能里添加了护眼模式，也有的用户使用蓝光膜，蓝光眼镜，通过这样的方式，可以过滤掉一部分蓝光。
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针对护眼的问题，我们主要来说第二个原因，频闪。
频闪可以简单的理解为屏幕闪烁而伤眼。频闪虽然无法直接肉眼看见，但会刺激神经，造成视觉疲劳，甚至出现流眼泪，头痛等问题。
而频闪与手机的调光方式有关，目前智能手机屏幕常用的3种调光方式是：
DC调光
PWM调光
DC+PWM混合调光
DC调光
DC直流调光的原理源于“功率＝电压*电流”这个公式，即通过调整屏幕电压或电流来改变手机屏幕的亮度。DC调光的优点是不闪屏，比较绿色。
PWM调光
PWM调光方案并不依靠改变功率，而是一种在极短的时间内，对屏幕进行一定频率的“亮→灭→亮→灭”交替闪烁，通过调整“亮”和“灭”的时间比例，实现屏幕亮度调节。
在这个过程中屏幕并没有真正的变暗或变亮。而是缩短亮屏时间，利用人眼存在视觉暂留现象，给眼睛一种屏幕好像变暗了的错觉。
在PWM调光过程中，如果这个屏幕每秒闪500次，那PWM频闪的频率就是500Hz。IEEE（电气和电子工程师协会）指出LED频闪会造成眼压升高、偏头痛或光敏性疾病等，低健康风险的频闪范围应该在1250Hz以上。
DC+PWM混合调光
还有一种方式是DC+PWM混合调光。在高亮度下选择DC调光，只有当亮度低于某个阈值后才转为PWM调光模式。两者混搭使用，算是一种折中的解决方案。
不论是之前的LCD还是OLED，其最核心的诉求都是保护眼睛。DC调光通过调整屏幕电压或电流，也就是改变功率的方式来控制显示亮度。在LCD屏幕上直接调节背光板的亮度即可，因此可以轻松实现全局DC调光。OLED没有背光板，每个像素都是独立发光。如果直接调节功率，在低亮度下就会出现颜色不均、显色不准等问题，所以采用了PWM调光。
所以，目前市面上的手机里，LCD——基本采用DC调光方式，OLED——基本采用PWM调光或混合调光。虽然两种调光方式各有优势，但从护眼的角度来说，还是采用全局DC调光的LCD更加健康。
三、两个案例Iphone XR
去年，苹果发布了一款旗舰机型iPhone XR，这款机型采用的就是IPS LCD屏
6.1英寸LCD全面屏多点触控显示屏，采用IPS技术。326ppi，625尼特最大亮度。
根据用户使用后的测试评价，iPhoneXR这块液晶屏幕，在色彩，画面细腻度清晰度等表现方面同样不输OLED，达到了顶级水准。
华为荣耀20S
2019年9月4日，荣耀20S发布，考虑到年轻用户长时间用眼的习惯特性，荣耀20S采用低频闪LCD屏幕，并通过了德国莱茵TüV低蓝光认证，最大限度上减小了手机屏幕对眼睛的伤害。荣耀20S的这块屏幕，低频闪LCD屏，色域达到DCI-P3标准，PPI 412，在显示效果上更为细腻、清晰。
什么样的手机屏幕护眼，好的手机屏幕应该怎么选择，到这里，大家应该有一个了解。
虽然目前在小尺寸屏幕的应用上，OLED替代LCD的潮流趋势不可改变，但LCD凭借其深厚的技术成熟度和一些特性上的优势，如寿命、频闪、性价比等，依然获得了一部分厂商和用户的青睐。无论如何，适合自己的才是最好的，有的人喜欢艳丽多姿的颜色，有的人喜欢淡漠如烟的山水，有的人喜欢高端旗舰，有的人喜欢更朴实的高性价比机型。仁者见仁智者见智。但在护眼和健康问题上，手机使用过程中，用户小伙伴们要时刻谨记下面三点：
蓝光损伤、频闪、个人用眼习惯。
保护眼睛的模式在哪
设置方法如下： >>>>在桌面点右键,依次选属性（properties）—外观（appearance）>>>>点右下角的高级（advanced），然后在项目（items）的下拉菜单里选窗口（windows）>>>>点右侧的下拉菜单颜色（color），点下方的其它（others）>>>>把色调（Hue）设为85，饱和度（Sat）设为90,亮度（Lum）设为205.（出厂时一般设为160-0-240）>>>>单击添加到自定义颜色（Add to custom colors），按确定（OK）…… 一直确定（OK）下去。
保护眼睛的具体方法
尽量增加户外活动，可以预防屈光不正的出现，并缓解眼部疲劳。
看书，电视或者使用电脑，手机时间尽量不要连续超过半小时，之后需要休息10min左右。
电子屏幕距离应该越远越好，看电视时最好距离5m以上。
写作业或者阅读时要保持正确的坐姿，一般要求35-40cm的距离，不要躺着看书，也不要在摇晃的汽车上看书。
室内的光线要适度，既不要太亮，也不要太暗。
开启保护眼睛功能
防频闪是否开启需要根据自己使用情况而定，觉得眼睛不舒服就可以打开屏幕闪烁，如打开防频闪开关后，可以减少屏幕闪烁，但开启后，在屏幕低亮度情况下会对屏幕显示均匀性和亮度准确性有影响。
频闪就是在一个电器的屏幕里看另一种电器的屏幕，另一种电器的屏幕会有一条亮线从屏幕的底部推移到顶部，又从底部出现。这样无穷下去，给我们的感觉就是图像在闪烁。绝对意义上的无频闪实际是不可能的，中国行业标准对合格产品的频闪要求是3125Hz。
央视3.15晚会揭露有些LED灯具可能存在严重的“频闪”问题，眼睛长期暴露在这种环境下会造成头痛和眼疲劳、引发光敏性癫痫病、导致视力下降和注意力分散等问题。显示器的显示原理。我们在显示器上所看到的动态图像，其实是由一幅幅静态图像组成的，相邻两幅图像之间略有差别。每一幅图像称为一帧，显示极短时间后切换成下一帧。在两帧之间的过渡是全�\，时间极短，但可以为显示下一幅图像作好充分准备。由于人的眼睛有视觉暂留现象，看到的图像不会立即消失，所以看到的各帧是连贯的。
