1. 颂拓9语言设置
1.唤醒腕表
使用包装盒中随附的 USB 线缆将腕表连接到计算机，唤醒腕表。线缆接头针脚应与腕表背面的接口连接。唤醒腕表后，断开线缆连接，然后短按中间按钮开始使用设置向导。
2.设置腕表
按照设置向导对腕表进行个性化设置。Suunto 5 将根据您的个人资料计算心率区间，并为您制定 7 天训练计划。腕表在启用后可立即随您开始锻炼。
3.获取 Suunto App
Suunto App 是 Suunto 5 的移动伴侣，也是新腕表的重要组成部分。
将 Suunto App 下载到手机。安装完毕后，打开 Suunto App 并将腕表与其配对。Suunto App 将指导您完成配对过程，并帮助您逐渐上手使用。
4.更新腕表
Suunto 5 日后会持续增加新特性、新功能并不断提升性能。一旦有可用更新，我们将通过 Suunto App 通知您。
要在腕表上安装更新，您需要在 PC 或 Mac 上使用 SuuntoLink 软件。Suunto App 不会更新您的腕表，而是在有可用更新时通知您。
5.乐享出行
您的腕表已经准备就绪，随时伴您开启运动探险之旅。即刻出发，享受乐趣。
特性概览：
防水深度达 50 米 – 游泳活动的完美搭档
便捷的腕部心率测量
兼容 Suunto Smart Sensor 心率传输带和蓝牙连接的 POD
日常场景下电池续航时间长达 14 天
运动场景下使用智能电池模式时最长续航 40 小时
2. 颂拓9用户指南
去到户外打开GPS，定位成功后就正确
3. 颂拓9设置中文
体能水平
良好的有氧体能对于整体健康和运动表现非常重要。
有氧体能水平定义为 VO2max（最大耗氧量），这是广泛认可的有氧耐力衡量指标。换言之，VO2max 体现了身体对氧气的利用情况。VO2max 越高，对氧气的利用就越理想。
根据在每项记录的跑步或步行锻炼中对心率反应的检测情况，估算体能水平。要估算体能水平，佩戴 Suunto 9，记录持续时间至少 15 分钟的跑步或步行。
您的腕表能够针对所有跑步和步行锻炼，提供您的体能水平估计值。
当前体能水平估计值在体能水平显示屏上显示。从表盘短按右下按钮，以滚动到体能水平显示屏。
注释:
如果腕表尚未估算您的体能水平，体能水平显示屏将为您提供进一步指导。
来自记录的跑步和步行锻炼的历史数据非常重要，有助于确保 VO2max 估计值的精确度。使用 Suunto 9 记录的活动越多，您的 VO2max 估计值会越精确。
共有六个体能水平，从低到高分别为：极差、不佳、尚可、良好、优秀和极佳。该值取决于年龄和性别，值越高则体能水平越好。
点按屏幕，可查看您的体能年龄估计值。体能年龄是以年龄来表示 VO2max 值的指标值。定期参与适当类型的健身活动，将有助于提升您的 VO2max 值，并降低您的体能年龄。
VO2max 的改善存在极大个体差异性，取决于年龄、性别、遗传和训练背景等因素。如果您的体能本身十分出色，体能水平的改善将会比较缓慢。如果您刚刚开始定期锻炼，将会看到体能迅速提升。
4. 颂拓9怎么设置中文
在你的系统APP里面有一个设置导入功能，然后你把那个地图一键导入就行
5. 颂拓9如何设置中文
从手表的设置里，点击关于，可以查看到本手表序列号
6. 颂拓9使用教程
电池寿命为18个月。颂拓9电池使用超过一年半后建议更换新的电池。
这个芬兰国宝品牌全新推出的旗舰款户外运动表——颂拓 9 Peak。
从整体来看，这块表走的还是Suunto一贯的斯堪的纳维亚简约设计。这种风格带给我们最直观的印象就是时尚但不复杂，兼备线条的优美和质感。作为Suunto有史以来最轻薄的手表，这块Suunto 9 Peak可以说是科技美学的代名词。
7. 颂拓9时间设置
颂拓调时间可以通过连接的电子设备同步即可。
8. 颂拓中文设置
长按NEXT，选择GENERAL进入，选择Formats进入，选择Language进入，按上下键调整语言，没有中文，别折腾了
9. 颂拓怎么设置语言
卡西欧登山表通常都有太阳能、电波等，这些颂拓表都没有；当然，颂拓手表的GPS比较好，弱点就是续航不好，老是要充电，是户外运动手表的一大缺陷。推荐卡西欧PRO TREK户外登山表PRW-60T-7A，该手表采用了全新的设计语言，外观更为简洁大气，把户外运动登山表做出了“大表”的范儿。
另外功能也更为强大，配备了第三代三重感应器（气压/高度、温度、方位），测量精度更高。
10. 颂拓9功能
提示天气要下雨了出门需要带伞
