1. 趣味障碍跑游戏规则
《连连看》只要将相同的两张牌用三根以内的直线连在一起消除即可。
连连看，又称对对卡，是指图案配对的一种益智游戏，有多种形式，如卡片游戏、电子游戏或网络游戏）。 与“找出两幅图片中的不同”类戏同为比眼力的游戏。
最早期的形式是一副卡片中每种图案有相同的两张，先洗牌，然后排好卡片，背面朝上，玩家轮流揭开卡片，每次揭两张，如两张图案不同则回复背面朝上的状态，如揭到两张图案相同则取走卡片，到桌上所有卡片都被取走时即结束游戏，手上最多卡片者为胜利者。
后在在电子游戏中，玩家可以将2个相同图案的对子连接起来，连接线不多于3根直线，就可以成功将对子消除。 第一次使用鼠标点击棋盘中的棋子，该棋子此时为“被选中”，以特殊方式显示；再次以鼠标点击其他棋子，若该棋子与被选中的棋子图案相同，且把第一个棋子到第二个棋子连起来，中间的直线不超过3根，则消掉这一对棋子，否则第一颗棋子恢复成未被选中状态，而第二颗棋子变成被选中状态。
1、胜利条件
将棋盘上面的对子全部消除掉。按消除的数量排列名次。或者其他玩家都输掉了。
2、失败条件
每个玩家选择牌的时间为30秒，超过时间而未消除一对的玩家以判为输掉。或者有一个玩家将所有的牌都全部消掉。
2. 障碍物跑游戏规则
1、每队8至12人，成一横队，用双手共同扶住一根中粗长竹竿，进行试跑练习，绕标志筒的S形变向跑。学会配合和协力。
2、比赛：各队发令后，从起点出发，绕过3个标志筒作S形路线的50米跑，然后再返回重复一次。路线和方向正确，先跑完全程，用时最少的队为名次列前。
3、规则：跑的过程中，队员的双手不得脱离竹竿；不慎摔倒可爬起继续；不得跑到他队的跑道上去。
3. 障碍跑游戏规则及玩法
现代五项由现代奥林匹克运动奠基人顾拜旦创导，以衡量运动员的全面能力。分马术、击剑、游泳、射击、越野跑五项，男、女各一枚奖牌。现代五项在1912年首次进入奥运会，包括了射击、击剑、游泳、障碍赛马和赛跑五个小项。2000年悉尼奥运会首次引入了女子现代五项比赛。
4. 障碍赛跑游戏方法
斯巴达勇士赛是一项风靡全球的障碍赛跑，更是一种生活方式。斯巴达勇士赛每年在全球42个国家及地区举办250多场比赛，吸引了超过1000万人参与。
5. 趣味障碍跑游戏障碍设置
适合中学学生的室外体育课集体游戏：
1、跳绳接力：学生分成四组，四根跳绳，十米左右，放一个矿水瓶，跳去跳回，分男女比赛；
2、托球接力：用兵乓球拍托兵乓球，要求球放在拍子中间，在哪里掉下从哪里开始；
3、运球接力：用四个小篮球拍球接力；
4、跳圈接力：画十个圆圈，分单脚或双脚跳接力；
5、障碍接力：设置障碍，让学生钻过栏架、走过独木桥、跨过小河、跳过一定高度、再跑回；
6、还可以进行老鹰捉小鸡和丢手绢等游戏。
6. 障碍跑的游戏规则
幼儿游戏的种类：
从教育的作用上分为两大类：创造性游戏和规则性游戏。
从教师指导上分为：幼儿自发游戏和教学游戏。
从幼儿社会性的发展上分为：非游戏行为;旁观游戏;独立游戏;平行游戏;联合游戏;合作游戏。
从幼儿认知发展上分可以把游戏分为：机能游戏;象征性游戏;规则游戏。
幼儿游戏的指导：
教师对幼儿游戏的指导需须以保证幼儿游戏的特点为前提。否则，一切指导都可能是徒劳的，甚至可能成为幼儿发展的障碍。
角色游戏的指导：教师对该类游戏的指导应体现在不断丰富幼儿的生活经验;为幼儿提供时间、场地和玩具;鼓励幼儿按自己的意愿提出游戏主题;引导幼儿分配和扮演角色;给予个别指导和教育训练;教师以角色身份指导游戏;结束游戏;游戏的评价。
表演游戏的指导：应选择幼儿容易理解又便于表演的作品;吸引幼儿参加表演游戏的准备工作;用建议和商量的口吻帮助幼儿分配角色，并尊重幼儿自己的选择;在表演游戏过程中，小班幼儿不会做表演游戏，需要教师先做示范表演，然后教会几个幼儿表演，再教会其他幼儿表演。中、大班的幼儿自愿、自由地进行表演游戏，教师要热情地支持他们的表演意愿，并给予帮助，如适当地提醒幼儿遗忘的词句，但要求不需过分严格。
规则性游戏的指导：教师可用简明、生动的语言和适当的示范，将游戏的名称、玩法、规则和结果向幼儿逐一介绍清楚;在幼儿独立开展规则性游戏时，教师应注意观察并帮助幼儿遵守规则;鼓励幼儿积极地参加游戏，激发幼儿游戏的兴趣;在教学过程中，根据幼儿的个别差异分别提出不同的要求，使每个幼儿都可以得到大程度的提高。
7. 趣味障碍跑游戏规则和玩法
鞋子屹立不倒游戏是一款非常魔性疯狂的休闲益智趣味街机挑战类游戏，你可以选择不同的难度模式来进行挑战，特色十足的操作技巧，控制你的鞋子展开一场竞技对决，50多种不同类型的鞋子都会在这里出现，风格迥异的玩法模式，考验你的核心操作，淘汰你的对手，从各种危险的地方中进行逃离吧。 游戏特色： 1、丰富的场景和主题，50种不同类型的鞋子，丰富的道具和玩法； 2、创意新颖的题材，搞笑的剧情和障碍，灵活的陀螺式玩法让你自由发挥； 3、找准时机快速通过，不要被障碍物击中，尽情释放各种技巧。 游戏特色： 1、顺利避开更多的障碍物，让鞋子顺利前进就是目标，完成不同的挑战可以获得金币奖励； 2、很多个不同造型的鞋子在等待你来解锁，尝试避开玩具、塑制砖头，寻找不足的地方； 3、踩扁蟑螂，躲避扫地机器人，控制鞋子在不同的道路中顺利前进。
8. 跑步躲避障碍的游戏
1．热身“过电”游戏
全体同学以圈形站立，伸出左手手心向下，伸出右手食指向上与相邻同学的左手手心接触。主持人随机喊一些数字，当喊尾数是7的数字（如27、37、47……107……）时，学生要设法左手抓，右手逃，以体验心理紧张的感觉，可反复几次。
2．让学生先体验肢体紧张的感觉。体验的顺序依次为手臂部、头部、躯干部、腿部。
（1）手臂部的紧张。伸出右手，握紧拳，紧张右前臂；伸出左手，握紧拳，紧张左前臂；双臂伸直，两手同时握紧拳，紧张手和臂部。
（2）头部的紧张。皱起前额肌肉，像老人那样皱起眉头；皱起鼻子和脸颊（可咬紧牙关，使嘴角尽量向两边咧，鼓起两腮，仿佛在极痛苦状态下使劲一样）。
（3）躯干部位的紧张。耸起双肩，紧张肩部肌肉；挺起胸部，紧张胸部肌肉；拱起背部，紧张背部肌肉；屏住呼吸，紧张腹部肌肉。
（4）腿部的紧张。伸出右腿，右腿向前用力像在蹬一堵墙，紧张右腿；伸出左腿，左腿向前用力像在蹬一堵墙，紧张左腿。
3．让学生进行想象放松。
播放轻柔的音乐，根据主持人的指导语让学生进行想象放松：
“我仰卧在水清沙白的海滩上，沙子细而柔软。我躺在温暖的沙滩上，感到舒服，能感受阳光的温暖，耳边听到海浪声音，感到温暖而舒适。微风吹来，使我有说不出的舒畅感觉。微风带走我的思想，只剩下一片金黄阳光。海浪不停地拍打海岸，思维随着节奏飘蒎，涌上来又退下去。温暖的海风吹来，又离去，带走了心中的思绪。我感到细沙柔软、阳光温暖、海风轻缓，只有蓝色天空和大海笼罩我的心。阳光照着我全身，身体感到暖洋洋的。阳光照着我的头，我感到温暖与沉重。
轻松暖流，流进右肩，感到温暖沉重。呼吸变慢、变深。轻松暖流，流进我右手，感到温暖沉重。呼吸变慢、变深。轻松暖流，又流回我右臂，感到温暖沉重。又流进我后背，感到温暖沉重，从后背转到脖子，脖子感到温暖沉重。
我的呼吸变慢、变深。轻松暖流，流左肩，感到温暖沉重。呼吸变慢、变深。轻松暖流，流进了左手，感到温暖沉重。呼吸变慢、变深。轻松暖流，又流回左臂感到温暖沉重。
我呼吸变慢，变得轻松。心跳也慢，有力。轻松暖流，流进右腿，感到温暖沉重。呼吸变慢变深。轻松暖流流进右脚，感到温暖沉重。呼吸变慢变深。轻松暖流，又流回右腿，感到温暖沉重。
呼吸变慢，越来越深，越来越轻松。轻松暖流流进腹部，感到温暖轻松；流到胃部，感到温暖轻松；最后流到心脏，感到温暖轻松。整个身体变得平静。心里安静极了，已经感觉不到周围的一切，四周好像没有任何东西。我安然躺卧在大自然中，十分自在。（静默几分钟后结束）
4．学生分享体验感觉。
六、注意事项
1．放松的环境要保持安静，光线不要太亮，尽量减少其他无关刺激。
2．学生可以找到任意一个放松的姿势，使自己处于放松、不紧张的状态，可以靠在沙发上，可以坐在椅子上，也可以躺在地板上。
3．放松时，学生闭上眼睛并配合深慢均匀呼吸。
4．放松训练不是一朝一夕能够奏效的，必须经过数周乃至几个月的练习，方能收到明显的效果。因此，要持之以恒地坚持训练。
七、活动扫描
1．活动点评
紧张和疲劳是现代许多人的感觉，对中学生而言，他们在繁重的学业压力下，情绪容易紧张焦虑。学会放松，不仅可以松弛自己紧张的神经，而且也是一个人生活所应持有的态度。放松技术有很多种，它们对调节情绪都是比较有效的。效果大小因人而异，主要取决于是否真能掌握要领。要领主要有两个：
（1）在整个放松过程中要始终保持深慢而均匀的呼吸。
（2）要能体验随着想象有股暖流在身体内运动。显然，要掌握好两条要领必须经过多次练习和反复体会。
放松前的紧张动作是为了更好地体验放松的感觉，这种感觉越强，人的记忆就越牢固。放松训练对增强机体的能量水准、消除消极情绪、促成积极的心理状态有重要作用。考试焦虑症患者、人际交往中容易怕羞紧张的学生可以从中得到明显的收益。
这个游戏中，大多数学生都能按照主持人的提示语进入放松状态，但也有少数学生达不到松弛的状态。作为主持人不能操之过急，要有耐心。
9. 绕障碍跑游戏规则
滚铁环是旧时的民间儿童游戏，流行于中国各地。玩家手捏顶头是“U”字形的铁棍或铁丝，推一个直径66厘米左右的黑铁环向前跑。有的还在铁环上套两三个小环，滚动时更响亮。滚铁环的动作有一定的难度，需要一定的技巧。个人活动、集体竞赛均可。有50米或100米竞速、有100米障碍（如绕树丛、过独木桥）、4×100米接力等比赛项目。
滚铁环的器材制作为先用铁丝做一个圈，然后再做一个长柄的铁钩子，推着这个铁丝圈滚着走。
