长期面对电脑,要保持身体健康,各种危害都要注意 一下,尤其是对辐射以及面部皮肤和眼睛的防护,具体如下:
1.运用电脑时,要注意身体保持正常的健康坐姿,并与屏幕保持适当距离,离屏幕越近,对眼睛影响越大,人体所受的电磁辐射越大,因此较好的是距屏幕半米以外。
2.运用电脑一个小时左右要休息一下,不要大半天整个时间都坐在电脑前,久坐对身体的伤害也很大。
3.可在电脑桌前放置一盆绿色植物,减缓视觉疲劳,工作一段时间闭目养神几分钟,这样有助于保护视力。
4.运用电脑后,脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒,因此,要及时用清水洗脸,这样将使所受辐射减轻70%以上。
5.电脑屏幕的亮度不要太大,屏幕亮度越大,对眼睛刺激越大,电磁辐射越强,反之越小。不过,也不能调得太暗,以免因亮度太小而影响效果,且易造成眼睛疲劳。角度屏幕与你的视线相垂直就会很好。
键盘上的fn键和那两个亮度的标志(标志就像一个太阳,向上调亮,向下调暗)两个位置组合调试亮度,一般笔记本电脑的这两个标志均规划在F1-F12上,您认真看一下就可以找到了,然后按住fn健,如果您要调得亮一些,再按向上的标志,如果您要调暗,就按住fn键再点按向下的标志。)
6.注意室内通风。科学研究证实,电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以,放置电脑的房间最好能安装换气扇,倘若没有,上网时尤其要注意通风。
7.注意饮食。多吃新鲜蔬菜和水果,增加摄入维生素A、B1、C、E等。操作电脑的人应多吃些富含维生素A的食物,如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、西红柿及新鲜水果等。
推荐阅读
分辨率切换快捷键|切换屏幕分辨率快捷键,,1. 切换屏幕分辨率快捷键设置步骤如下:1、当然要先将外接显示器连接到笔记本电脑上面,接着在桌面
两台电脑屏幕切换|电脑两个屏幕切换,,1. 电脑两个屏幕切换一、电脑自动出现切换用户画面的原因主要是系统设置问题,采用了无操作系统休眠的
电脑用开三屏幕|电脑三屏有什么用,,1. 电脑三屏有什么用这个是开启了平板模式右下角可关闭 2. 什么是三屏三屏异显是指:三个显示器连接一
电脑复制屏幕快捷键|台式电脑复制屏幕快捷键,,台式电脑复制屏幕快捷键1、第一步,我们需要打开电脑,回到桌面,找到我们桌面中的【设置】图标,点
保护眼睛电脑|保护眼睛电脑屏幕设置,,1. 保护眼睛电脑屏幕设置1,苹果手机的屏幕有冷屏和暖屏之分,暖屏幕就是和冷屏相比颜色更为柔和,颜色偏
清除屏幕内容的快捷键|屏幕清空快捷键,,1. 屏幕清空快捷键你好,桌面状态下点击菜单键---每一页右上角就会出现“X”点击下就删除了,或者桌面
笔记本电脑如何换内存条|笔记本电脑换内存条后屏幕不亮,,笔记本电脑换内存条后屏幕不亮淘宝上卖的东西确实让人不是很放心,特点是那些比其
Win7电脑屏幕模糊的原因及解决办法,解决办法,电脑屏幕, 在办公室工作时,我们总是需要长时间对着电脑,这时候电脑屏幕的清晰度对我们的眼
笔记本切换屏幕快捷键|笔记本切换屏幕快捷键,怎么让笔记本不亮,,笔记本切换屏幕快捷键,怎么让笔记本不亮电脑有时候关机关不上一直显示正
调音台如何接电脑|调音台如何接电脑屏幕,,1. 调音台如何接电脑屏幕应该发个调音台的图,才能更精确。理论上讲就是,调整音台的输出(out)接电脑
电脑硬盘灯不亮不闪烁|电脑开机屏幕不亮硬盘灯不闪,,1. 电脑开机屏幕不亮硬盘灯不闪说明是电源、主板、CPU、内存和显卡这几件至少有一件
全面屏电脑显示器价格|显示器屏幕价格,,1. 显示器屏幕价格1、集成度高,成本高这已经不是几年前分“内屏”和“外屏”的年代,那时候手机碎屏
i3单显示超大屏幕的网吧游戏区的电脑配置推荐,,由于最近出差,我也无法用自己的电脑,互联网网吧电脑速度和游戏性能是很好的下泉州刺桐经历简
翻转屏幕的快捷键|屏幕翻转快捷键怎么开,,屏幕翻转快捷键怎么开按住电脑键盘中 ctrl+alt+↓或↑或←或→是快捷的是电脑屏幕旋转 屏幕翻转
WPS演示文稿上如何放置|WPS的ppt中怎么插入视频?,,1.WPS的ppt中怎么插入视频?在WPS演示中,单击“插入”菜单,然后在上面偏右的位置会找到“