怀素《自叙帖》书于公元777年(唐大历十二年)，纸本墨迹卷，大草(狂草)，纵28.3厘米，横775厘米。126行，首六行早损，由宋代苏舜钦补成，共698字。帖前有李东阳篆书引首“藏真自叙”字，原迹现在台湾故宫博物院，是怀素晚年草书的代表作。
释怀素（725-785），字藏真，本姓钱，长沙（今属湖南）人。他是唐代继张旭之后的又一大草书家。
他小时家贫，无钱买纸，种万株芭蕉，以供挥洒。他用漆盘练字，把盘子都磨穿了。
为了学习书法，他不远千里走到长安，向邬彤、颜真卿等人求教。邬彤和颜真卿都曾得张旭亲传。邬彤用比喻给他讲草书的道理，他高兴得大叫“得之矣!”他又和颜鲁公讨论笔法。他说他从“夏云多奇峰”悟草书笔意，颜鲁公十分赞赏。
他自谓真出之于钟繇，草出之于“二张”（张芝、张旭）草圣。他以狂继颠，能学善变。
他的《论书帖》、《东陵圣母帖》、《藏真律公帖》，写得“匀稳清熟”，“出入规矩，绝狂怪之形”。是今草中有章草遗意的佳作。
他的《苦笋帖》、《千字文》、《自叙帖》是狂怪怒张笔墨飞舞的狂草书。特别是《自叙帖》写得活泼飞动，笔下生风。是“心手相师势转奇，诡形怪状翻合宣”的抒情之作。
《自叙帖》，包括苏舜钦补的前六行在内，前半段叙述他的学书过程以及受到的鼓励，写得舒缓飘逸，从容不迫。写到别人对他的赞词时就狂态毕具了。终篇二十行左右狂极。落年月日款，是到最高潮后嘎然而止。这幅作品可以说是泼墨大写意长卷画，也是一组感情奔腾的抒情曲。用抽象的点画与文字内容配合表情达意这一中国书法的特点，至“颠张醉素”得到了充分地发挥，为后世书法创作留下了极可宝贵的范例。张旭、怀素可称为书法艺术大师。
梁武帝评书，“善刷物像”以为比喻。古今评书者莫不如此。
韩偓《题怀素草书屏风》诗中写：“何处一屏风，分明怀素踪。虽多尘色染，尤见墨痕浓。怪石奔秋涧，寒藤挂古松。若教临水照，字字恐成龙。”前四句实写，后四句比喻，恰切地描绘了怀素草书的风神气韵。
临习《自叙帖》拙笔，请多指教！
