朋友圈看到一句话，“温水煮蛙，已然被煮成了一只死蛤蟆”。
太赞同不过。
很多人都是通过下班后的计划，提升自己，继而有更大的发展。
作为一个普通人，下班后总觉得要干点什么，否则对不起年轻的自己。
可很多人不知道下班后能干些什么，让独处的自己不再空虚？
关于下班后的提升，想必大家都听过，一直特立独行的猫的这句话，“一个人下班后的两小时，决定了他未来会成为怎样的人。”
下班后的人分为三类：
第一类，群居者，喜好结交各类朋友，游走于聚会之间；
第二类，独处，逛街、社交八卦、刷剧、宅在家；
第三类，自主提升，忙自己的计划。
下班后的坚持，很短的时间内即便没有回报，但一定会在未来的某天影响着你。
不信，你可以仔细观察你周围那些成长迅速的人。
我认识的一个大学老师，在近藤麻理惠“断舍离”概念引入中国后，她发觉自己很喜欢整理，但又不确定自己是出于一时头脑发热还是真的热爱。
为了验证自己，在行动派引进近藤麻理惠老师的课程后，她第一时间学习。课程结束后，她设定了计划，利用下班时间备课，在当地开展免费咨询，上门整理服务。
坚持一段时间之后，她发觉自己是真的喜欢整理，且能保证一定收入后，她选择辞去高校老师的职务，一心一意发展自己的整理事业。
如今她的事业，在当地小有名气，也吸引了外地很多人来学习，帮助很多人建立起整理师的梦想。
而这一切的前提是你想要做出改变。
《校对女孩河野悦子》中有这样一段经典的话：
别人的建议，别人的行动，于我们而言只是参考，他人成功的案例以及你偶尔的“兴奋劲”“崛起劲”也只会在一刹那过后，烟消云散。
是否坚持的住，还要靠你自己，正如亦舒说：
下班后究竟可以做些什么来提高自己呢？以下几个建议给到你：
01
复盘日志
我在《2018已荒废丨2019从以下几件小事开始，实现目标》写到自己坚持写复盘日志/感恩日志带来的变化，很多小伙伴问我“你真的在写吗？为什么看不到？”
因为每天都在坚持，不想因他人的目光改变自己的坚持，于是发送在了个人微博上，后来我想想，以后坚持发送在个人公众号上面，也希望大家多留言，多互动（近期复盘日志，见第二篇文章，也欢迎更多朋友来微博和我一起坚持每日打卡）。
言归正传，为什么要提到复盘日志。
复盘:
我原来入职的企业每天要求写工作汇报，当时对于大部分同事而言，苦不堪言，每到下班之前总觉得：今天没干啥，都是小事，没啥可写的…作为经营人员相对而言，他们每天按照模板汇报数据即可，稍微用心的，模板基础上加工作感悟。
当我开始写复盘日志之后，我意识到写复盘日志的好处：记录、回顾、总结、反思、计划,每天复盘时思路非常流畅，不在于文笔哦。
每天忙忙碌碌，等到回顾的时候，却想不起来干了些什么，复盘日志的好处是让我们学会记录每天都干了些什么，总结，反思，其次计划第二天做的事情。
复盘日志对于内向型完美主义者（《不跟自己较劲：没有非黑即白的生活，只有好坏参半的人生》）而言，最大的好处在于长期坚持会让自己越来越自信。
为什么这样讲，内向型完美主义者总认为自己一无是处，常常持否定状态，每天复盘，就会觉得原来生活还有这么多的小确幸，这么多肯定我的事情。
他人的肯定只是幸福来源的一小部分，而发自内心的肯定才是改观的最大能量。
02
阅读
从小到大被教育要多读书，那时我们不懂读书的真正含义，一味局限于课本，课外书的阅读是自我丰富最好的素材。
关于阅读，有太多的名言，个人的收益只有长期的坚持才会有很大的感受。
作家杨熹文说，“读书确实在我的生命中留下很多积极的力量，除了帮助我们不断的修正着读与写之间的联系，还具有极大的疗愈作用，让我善于面对孤独，不惧怕衰老，始终对世界抱有好奇，也能够在一些快要喘不过气的时刻，到那里去消化我的压抑”。
学历不一定改变命运，但“读书多了，容颜自然改变。许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实他们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯。当然，也能显露在生活和文字中。”
没事时，从一些自己喜欢类型的书籍入手，也可以从陪伴孩子阅读开始，养成亲子一起阅读的习惯，持之以恒。
03
发展兴趣爱好
有人问江一燕为何如此喜欢摄影？
江一燕回答，“按下快门的瞬间，一切都被定格在时光里，不再有熄灭的从前，不再有缺席的未来，于每一天的自己，于每一刻的生命，相遇即成永恒。”
很多人会说，“我没有兴趣爱好，怎么办？”
大部分人是有兴趣爱好的，只是没有发现，或者不愿意发展。
即便真的没有，去学习一个自己比较喜欢的技能，比如写作、插画…
我那个书评写作认识的姑娘红蓝，学习书评的过程中发掘自己并不喜欢书评但还是硬着头皮参加。
某次课堂上，老师让展示个人技能，红蓝画了一幅彩铅画，博得一片赞扬（以前她并未发觉），后来在老师的鼓励下，她坚持学习，现在她已经辞职创业，与朋友合开工作室，运营、接单、开课，她设计的产品远销欧美。
如果你喜欢整理，你可以学习房间布置、学习整理；
如果你喜欢照相，你可以学习手机摄影技巧；
……
那些你喜欢的事情，绝大部分有人已经做到了精深，你可以利用网络资源搜索，学习，继而创新。
即便不能为你拓展另外一番事业，至少自此生活多了一种乐趣、兴趣的探索以及生存技能，最重要的是提升了你对新鲜事物的接受能力。
04
小课程学习
身边的很多人总问我，你这个是什么平台，那个是怎么弄的？
网络的好处在于学习的便利性，很多平台都有很好的师资力量，免费、非免费的资源太多，足不出户，便可完成基础学习。
学习只是一方面，考察的也是个人系统知识的总结能力，课程筛选能力以及计划能力–设置学习计划，引申学习，而不是东一榔头西一棒槌。
网络上很多学习资料（微信关联很多），如：千聊、饭团、十点课堂、氢课…可自行查找，也可推荐学习。
我们的所有努力，不过是为了更好的生活，诚如作家凌小汐所说，“我们努力地工作、认真生活，诚挚地面对这个世界，都是为了可以体面地应对障碍和困苦，安心的享受嘉奖和幸运”。
那些你努力的日子，别管周围人的闲言碎语，同频的人只会鼓励与纠正，而不会嘲讽与不支持，林清玄大师说：“生命只是如是前行，不必说给别人听。只有在心里最幽静的地方，时时点着一盏灯，灯上写着两行字，今日踽踽独行，他日化蝶飞去。”
