有人说，出轨是有预谋的，而非一时的兴起，因为苍蝇不叮无缝的蛋。一旦一方有了轻视另一方，不在乎另一方的心理时，外遇才会乘虚而入。因此，分手就成为很多出轨者的结局，但如果你们仍然相爱，你们都有诚意让你们的感情重现生机，那么你们就可以共同努力，携手走出困境。但是，需要注意的是：被外遇侵入过的感情，一如被癌症侵袭过的身体，它的体质已经变得很脆弱，需要除去怀疑、重建互信、互谅、互爱的基础。
1、终止外遇
出轨者必须下决心挥剑斩情丝——停止一切外遇行为。情侣之间存在什么问题，理应由你们自己来解决，而不应该借助第三者的介入。另外，被背叛者如果为了报复另一半，或者为了刷得心里平衡而准备外遇，那么，你要悬崖勒马。
2、找出问题
如果只是笼统地说，我觉的不满意，是很不够的，必须说清楚自己为什么不满意，对那些地方不满意。如果其中有一些难以启齿的问题，不妨各自将想法写出来，然后交换字条。
3、吐露心声
由于性别及性格的原因，男女双方对爱的表现和需求不尽相同，只有双方吐露内心的期望和想法，各自调整，才能达到新的和谐。你应该真诚地把想法说出来而不是把它牢牢地锁在心里。有些时候会出现你的需要和他的习惯正好相反的情况。你喜欢的正是他讨厌的，这时你们就需要互相协调，双方各退一步。
4、将心比心
对于已经发生过的一切，无论你怎样后悔与懊恼，都已经没有办法抹平早已发生的事实，此时你肯定特别希望对方能够理解你、谅解你，那么，就请互换角色尝试去理解一下对方的心情，换一个角度看问题，这时，你会发现什么情绪都在情理之中，什么问题都可以解决，只要你们放开心胸，彼此接受。
5、重视性生活
性爱往往是出轨者的第一要件，而在情侣中两个人相处久了，却常常是，敬陪末座。也许是生活和工作压力，等你们想要有性生活的时候，早己是筋疲力尽，即使是强打精神，也只能是敷衍了事，这些当然与第三者约会时无法相比，因此，想要重建你们的感情，就必须重视你们的感情生活。
爱情生活并非总是春光明媚，鸟语花香，有时也会是肃杀的晚秋，严寒的隆冬，所以我们要善于积蓄那春天的温暖，夏天的热力，以抵御秋日的黄叶与寒冬风刀霜剑的侵袭，如此，爱情才可以长久。
面对他的出轨，保持理智和宽容的心态是最为重要的。然而，有些女人在不幸降临的那一刻，都会大吵大闹，因为她们已经失去了理智，愤怒而悲伤，最终导致你们的感情裂痕无法修复。其实，保持理智和宽容的心态，也许结果会比你想象的要好一点。
如果你还想挽救你们的感情，那么就请你参照以上我给你的这些建议。尝试一下。看看效果如何？祝你好运！
