生孩子是女人一生中最大的坎,很多人都经历着产前是宝贝,产后是累赘,身材垮掉,难以恢复,甭说明星,90%的产后妈妈都狼狈至极。
“身材变形,大粗臂、大妈腰、大象腿…”
“经过哺乳期,胸部下垂干瘪…”
“老公似乎对我没什么兴趣了,是不是出轨了…”
每天想到这些,就像五雷轰顶一样恐惧绝望,慌乱无措,差点以为这辈子就这样完了。
直到有天,我看到生完3个孩子的贾静雯身材保持得这么好,而她已经40多岁了。
《那年花开月正圆》里的孙俪,明明已经30多岁了怎么演起18岁的少女也不违和。
作为一个妈妈,拥有一个好身材要比以前更迫切,不管你产后多久,1年、10年、20年甚至50年,都需要。
你可能会说普通人怎么跟明星去比,但自己都不爱惜自己,凭什么让别人爱你。谁不想想越活越年轻,当个被朋友羡慕、被老公疼爱,让孩子自豪的女人。
今天给大家推荐一个不伤身体
专业营养师团队开发的科学瘦身方法
注意到Wonderlab嚼嚼代餐奶昔,是因为关注的一些瘦身成功的妈妈们的推荐。
代餐奶昔这种减肥方式在国外比较火,WonderLab嚼嚼代餐奶昔比较打动我的是高膳食纤维高蛋白的满满营养,减肥过程中不会因为营养出现副作用。
WonderLab嚼嚼代餐奶昔含有丰富的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、脂肪和11种维生素、4种矿物质等,能满足人体的正常代谢所需,蛋白质、膳食纤维的含量也远胜于其他代餐产品。比很火的酵素更适合妈妈们减肥,特别是产后妈妈,减肥但是不减营养。
每瓶代餐粉容量是75g,蛋白质含25g左右,相当于3-4个鸡蛋,能补充每日所需蛋白质的40%,代两餐吃的话再正常吃一顿饭,蛋白质营养能得到完全的补充。
膳食纤维含量约12g,相当于30棵菠菜,占人体每日所需的50%,丰富的膳食纤维能调节肠道菌群,清理肠道改善便秘,身体毒素排出去了,气色也变好了,不仅养成吃不胖的体质,还有辅助降血脂的作用。
能持久饱腹5小时,因为它加入了可以嚼着吃的脆香谷物颗粒,咀嚼的动作让下颌肌向大脑发送饱腹信号,喝完一瓶能实打实地饱腹5个小时,没有饥饿感就不会再想吃东西了,瘦下来变得容易。很多人说每天代餐一顿,喝了一周就瘦4斤。
除了脆谷颗粒外,代餐奶昔还添加了一种叫Slendesta Potato Extractd的饱腹成分,美国权威营养学杂志推荐的健康代餐方式。
为什么这么有营养却还可以减肥呢?
每瓶代餐奶昔的热量只有260卡左右,比起吃正餐能少摄入500大卡,不用挨饿就能轻松瘦。
这是中国营养学会推荐的限能量平衡膳食模式减肥法,每天摄入的热量比消耗的热量少500大卡左右就可以减肥不反弹。
Wonderlab设计了科学的体重管理计划,每天喝代餐奶昔只代一餐的话:
6天能清理掉身体里的高油高脂,称重时能看到自己轻了;
15天能让身体形成健康的饮食结构,不光体重下降,人也肉眼可见变清瘦;
30天能看到明显的瘦身效果,大肚腩、蝴蝶袖都不见了,气色也更好。
所有原料都甄选了全世界最好的食材,保证营养全面的同时,还添加了菊粉和抗性糊精,前者是国际公认的“膳食纤维之王”,能有效调节肠道、排毒养颜,喝一段时间你会发现:不仅体重轻了,皮肤也变得更好。
代餐奶昔里还含有烟酰胺、胶原蛋白肽粉和奇亚籽等美白护肤成分,喝出好身材的同时,还能水润亮白肌肤。
每天不重样,6种美味口感
两种组合都包含了6种口味,每种口味的蛋白质和膳食纤维含量有轻微差别,热量也不一样,但都控制在200卡左右,远远小于一顿正餐,都非常美味不踩雷,还能每天换着花样喝。
抹茶玄米:香浓抹茶和酥脆玄米的结合,一口喝下去,还能嚼一嚼,感觉就像一口咬下抹茶冰淇淋和酥脆外皮,抹茶控不能拒绝的神仙美味。
拿铁咖啡:超浓的咖啡香,搭配黑米红枣颗粒,甜度适中,喝起来不单调,小困的时候来一瓶瞬间提神,味蕾和嗅觉的双重美妙享受。
榛子黑巧味:一开始以为会很甜,喝起来却是香浓的巧克力味,搭配曲奇粒,反而很爽口,入口瞬间觉得好喝到不想停下来
伯爵奶茶:不说是代餐奶昔的话,还以为在喝真·奶茶!奶茶和紫薯颗粒的完美搭配,甚至比真的奶茶还好喝。
核桃黑芝麻:口感就是顺滑不腻的黑芝麻糊,不过更加稀一些,添加的是膨化山药青稞粒,代餐同时还养生了,对皮肤和头发都很好,能防脱发。
红豆薏米:据说霍思燕的减肥秘诀就是“红豆薏米水”,比自己煮的要更好喝,还能排湿气。
随时随地,30秒开喝
小巧的独立瓶装设计,一瓶就是一餐,不用特意找喝奶昔的杯子,喝起来容易。瓶子是食品级PP材质,环保可循环再利用,能耐100℃的高温,喝完奶昔还能当“水杯”用。
塞进包里也不占地,瓶子外侧标注了最低注水线。粉质细腻好溶解,不容易结块。
饮用时需要先摇晃瓶身,再注入温度低于40℃的水至最低线,可依个人口味多加水或二次加水,再使劲摇晃瓶身至粉末全部溶解,就能开喝啦~
网红代餐奶昔,饮料界“奥斯卡”奖
凭借超好喝的口感和科学代餐的健康体验,WonderLab一跃成为健身圈最受欢迎的代餐奶昔。
对身材要求极为严苛的模特和健身达人们,也会在规律锻炼和合理饮食的同时,每天喝一瓶Wonderlab代餐奶昔来补充蛋白质和膳食营养。
还获得了FBIF产品创新论坛“最佳固体饮品奖”,这个被称为食品饮料行业界的“奥斯卡”奖。