现代人们是比较知道享受的，尤其是一些上班族在结束了一天的工作后，如果可以享受一下按摩椅带来的舒适是比较畅快的事情。对于初次使用按摩仪的朋友来讲，一定要先阅读一下按摩仪的使用说明书，那么按摩仪怎么用?按摩仪适合哪些人群呢?
1、按摩器使用USB电源或者3节7号电池;无论坐着、站着还是躺卧都可以自由使用;装上电池后把按摩器贴紧按摩部位用手轻触按摩器顶部触动电源开关电机转动即可;按摩时可稍用力按压机器加强按摩力度，也可在按摩部位来回走按摩。
2、在使用按摩仪之前，大家要检查按摩器的导线、插头、外壳等是否完好无损，家庭的使用电压与市电压是否一致。根据自身状况及需要，选择开关“强”、“弱”位置。开始使用时，可先把开关调至“弱”档，因为大家刚接触按摩器，可能有些不适应。待按摩一段时间后，没有不适应的感觉，再将按摩器调至“强”档(要有一个循序渐进的过程)。
3、每次按摩时间一般最多30分钟。若在按摩过程中或在按摩后，身体感觉不适，应暂停使用。这个问题可能就是你所选择的按摩仪并不适合你自己的身体状况，应向商家反映。在按摩过程中，如果出现振子不动、剧振松脱或响声过大等不正常现象，应立即关掉开关，拔下电源插头，仔细检查并阅读说明书使用事项，排除故障后再使用。
1、按摩仪比较适用于身体易疲劳、精神压力大、工作繁忙、易失眠等亚健康群体，对于维持健康人良好的身体状态也有很大的帮助。
2、心血管疾病的患者、骨质疏松的患者、肿瘤患者最好不要轻易尝试按摩仪的按摩功能，因为按摩仪带来的血流加速会给原本就比较脆弱的心血管带来压力、也有可能刺激肿瘤的生长，而过大按摩的力度则有可能给骨质疏松病人带来意外伤害。
3、幼儿在使用按摩仪时最好要有大人在傍边指导操作，以避免误操作带来的损害。
4、如果将要按摩部位的皮肤存在破损、红肿、溃烂情况，则应该暂停几天或几周使用按摩仪，直到皮肤恢复健康后再进行按摩。
5、需要特别注意的是：饭后、酒后应该至少等待30分钟之后而不是立即使用按摩仪进行按摩。
关于“按摩仪怎么用?”的问题，上述已经做了基本的分析，希望对于大家是有一定的帮助的。使用按摩仪是可以舒缓紧张的情绪，减轻人们的压力的，对于一些有颈椎病或者是腰椎病的话患者来讲，使用按摩仪也是可以起到缓解肌肉麻木的作用的。
