想要降低体脂率？可尝试LSD跑步训练，了解这5个注意点-lsd文件体脂率是身体健康的证明，体脂率过高往往是现代人的通病，而拥有一个合理的体脂率

想参加LSD训练？你需要注意到这4点，快过来瞧瞧吧-lsd文件LSD指的是：长距离慢跑，通过这样的跑步运动，我们就可以得到更高的脂肪代谢值、拥有更