既然你想要挽回一个女人的心，你不想和她分手，那么你一定要主动承担起相应的责任，你要及时改正自己的错误，你要通过实实在在的行动向女人证明你是一个真正靠谱的男人。两个相爱过的人肯定有无比甜蜜的过去，你可以带她去你们曾经常去的地方走一走。
一段关系结束，代表至少关系中有一方对另一方很不满，认为另一方不能满足他对亲密关系的需求，分手的核心问题是“需求错位”。
那挽回的核心也得从“需求错位”调整到“需求满足”的状态上。
被分手了，不想分手的情况下可能就会采取以下方式挽回，你可以对照分析你是否在挽回过程中有如下行为，如果有，尽快停止：
1.不断地给女朋友发信息，打电话，女朋友当然不接，男士发信息的内容包含三方面：
谴责女友分手不具备正当性，说自己哪点都好，女友凭什么分手？
不断道歉，承诺只要女友同意复合，自己以后什么都听她的；
不被回应后，开始诅咒女友，贬低诋毁打压……
以上三种内容循环上演，女友最后大概率会拉黑这个男人，彻底分开。
2.找周围共同的亲朋好友，甚至找陌生人去说服女友。
当自己不能打动女友，不能实现复合后，就找身边共同的朋友去说和，但共同的朋友说和的过程中，很可能重复第一条中提到的几条思想，那么女友会认为男人根本不知悔改，而且为了复合不择手段；
还有一些人目的性太强，自己求和、亲朋说和都不管用时，他们会用上野路子，去找野路子实现复合，比如找一些网络上挂羊头卖狗肉的情感挽回机构。
把女友的身份信息、联络方式等透露给不正当的机构，期望这些机构用一些绝密方式背后操作一番，帮自己实现复合。那么女友不但不会复合，还会觉得男方思维不太正常。
3.直接找上门堵对方，让对方无遁形之地，施压求复合。
如果对方不愿意在一起了，已经不愿见你了，这既是表明了一种态度，“见你”令她不舒服，有压力，你直接去堵她，或者带人去堵她，会让她更有压力，可能躲你躲得更彻底。
这里不包含“情侣间随随便便吵个架，嘴上随口一说分手，另一方去堵去赔礼道歉”的情况，说的是一方确实铁心了分手，另一方已经无计可施的情况。
4.砸钱，讨好。
有些人想挽回对方的时候，他不会有勇气、耐心去分析对方要分开的具体原因，或者那个具体的原因是被分手者自己都不愿意面对的，这个原因可能会勾起被分手者的自卑、恐惧、痛苦的感受等。
