“冬，终也，万物收藏也”，也就可以说，立冬是表示冬季开始，万物收藏，规避寒冷的意思。过去人们以为立冬养生，就是把自己藏起来了，尽量不被冷气入侵就是最好的养护，其实不然，冬之阴盛阳衰，人的身体受到天气的影响也会出现阴盛阳衰状态，各个脏器的生理功能也随之变化，容易受到寒邪的侵袭。中医认为，冬季的养生，补阳藏阳为主。
冬季敷泥灸的好处
“三九”是一年中气候最为寒冷的时候，此时大自然处于阴阳交替的阶段，也是人体阳气最弱的时候。阳气弱就会抵挡不住外寒湿邪，人就容易患病，极易引起旧病的复发或加重。三九时节如果敷电气石能量泥灸，可温阳祛寒，提高免疫力，特别像支气管哮喘、慢性咽喉炎、体虚易感冒等人群，更是能增强体质和抗病能力。
“三九泥灸”是为了补充阳气，抵御寒邪，目的在于“夏病冬治、冬病冬调”。其中“夏病冬治”是指夏天会出的毛病在冬天医治，多适用于夏重冬轻的慢性衰减性疾病。之所以“夏病冬治”，是因为夏天会加重的疾病多为阴虚阳亢的病（例如：盗汗、咳血、高血压…），夏季病到了冬季，寒冬季节，万物封藏，阴气最浓厚，夏病大多到了缓解期、稳定期或恢复期，这时进行治疗，大多数可起到事半功倍的效果。因此，欲使夏季疾病除其根，最有利的方式就是在冬季滋补，进行“三九泥灸”。
女性冬季敷泥灸的好处
女性在冬季做泥灸，可以增强抗寒能力，改善肤色，预防感冒和各种妇科疾病。经常做泥灸的女性会发现体质明显改善，皮肤红润细腻，所以对于女性而言做泥灸可以起到全方位的保养作用。
泥灸的适应症：女性手脚冰凉、面色晦暗、月经不调、痛经、黄褐斑、痤疮、子宫肌瘤、乳腺增生、乳房瘦小、浮肿肥胖、宫寒不孕等。
女性在冬季进行泥灸，对女性的养生意义重大，除了可以解除月事疼痛烦恼外，还可以解决手脚冰凉的问题。
哪些夏病适合冬治
一些体弱者易患春夏发作的慢性衰减性疾病，如过敏性鼻炎、支气管哮喘、经常性感冒、急慢性气管炎、慢性咳嗽、慢性咽炎、慢性胃炎、结肠炎、颈肩腰腿痛、肠功能紊乱、病毒性肝炎、尿路感染、甲亢、复发性口腔溃疡，以及美尼尔氏病、癫痫、汗证、红斑狼疮等常在夏季好发或加重的疾病，统称为夏病，均适宜在冬天诊治。
泥膜敷贴后特征判断
1、泥膜皮肤接触面有黄色水珠渗液——此为机体湿热较重，反应护理部位或机体存在炎性病变或湿气太重。
2、泥膜及皮肤上有透明状态的水珠——提示整个机体虚弱不足，免疫力低，少气无力，肌力不足，虚性特征表现。
3、敷贴后局部红斑——这是机体气血充盈，体内血热及有火的表现特征。
4、敷贴后局部起红疹且伴有轻微瘙痒——体内有风，体内毒素多的表现。
5、敷贴后局部总觉得温度不够——局部经络病变日久，经络气血长期不通，堵塞严重，需加紧护理。
6、敷贴后觉得发热有刺痛感觉——经络敏感，穴位通导灵敏，机体恢复快。
泥膜操作注意事项：
1、注意烫伤，泥膜加热后，将泥膜放在保鲜膜上，先用保鲜膜的膜面敷贴与预先涂抹好原露的地方，待温度适宜后再翻过来，直接敷贴于皮肤，并用毛巾等覆盖以保温。
2、如喜欢温度持续较久，喜欢热感大的感觉，可以现在施术部位先涂抹暖肤精华原露打底，并稍作按摩，然后再上泥膜。
3、泥膜一般只能用12次，超过次数则无任何功效。
